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Rührei mit Schinken, Paprika, Zwiebeln dazu körniger Frischkäse, Tomaten und glutenfreies Reisbrot - 433kcal
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1304 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 45,64g | Carbh: 157,60g.
Desayuno: Podravka Lino Lada Duo, Tante Klara Sauerkirschmarmelade, Schär Meisterbäckers Classic (27g). Almuerzo: Cocktailtomaten, Pema Reisbrot, Dennree Bio-Kürbiskerne, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Herta Finesse Schinken , Zwiebeln, Ei, Rote Paprika. Cena: Dr. Oetker Kuvertüre Zartbitter 59% Kakao, Aroy-D Kokosmilch, Banane. más...
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1442 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
02 sep. 20 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
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das mach ich mal wieder zum WE, sieht lecker aus, aber Reisbrot ? schmeckt das denn ? - LG
03 sep. 20 por el miembro: Hoogan2
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