Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2448 kcal
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Grasa: 76,89g | Prot: 110,51g | Carbh: 303,83g.
Desayuno: Alpro Mild & Creamy, AH Volkoren Bollen, Calvé Pindakaas Proteine, AH Basic Havermout, AH Banaan, XXL Nutrition Complex Carb Gainer, Alpro Roasted Almond Unsweetened, AH Biologisch Wilde Bosbessen. Almuerzo: Tilda Wholegrain Brown Basmati Rice, Miso (Fermented Soybean Paste), AH Broccoliroosjes, Quorn Stukjes Des. Cena: Quorn Stukjes Des, AH Vanille Roomijs, Tilda Wholegrain Brown Basmati Rice, AH Rode Uien, S&B Golden Curry甘口, AH Winterpeen, AH Kookaardappelen Vastkokend. Pasa Bocas / Otros: Alpro Havermelk, Dorset Cereals Honey Granola, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Calvé Pindakaas Proteine, AH Volkoren Bollen, Options Belgian Choc, Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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