Diario de jashinakaterina, 02 sep. 20

Пол года жизни в деревне дали свои результаты...
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2020:
1497 kcal Grasa: 78,55g | Prot: 48,40g | Carbh: 147,21g.   Desayuno:  Чай,  Колбаса Докторская,  Сыр Российский,  Белый Хлеб. Almuerzo: Магнолия Печенье Орешки со Сгущенкой,  Чай,  Котлета Рыбная,  Макароны Отварные,  Винегрет. más...
1791 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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