Diario de Mariachand, 02 sep. 20

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misal diet kalori sambil minum teh pelangsing gimana ya?

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2020:

1492 kcal

Grasa: 92,25g | Prot: 53,39g | Carbh: 115,33g. Desayuno: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Nasi. Almuerzo: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Goreng. Cena: Tahu Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Nasi. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Ichitan Thai Milk Tea, Tahu Isi, Sayur Lumpia. más...

474 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Samsung Health - 16 horas y 10 minutos. más...

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Comentarios

ga berani aku kk, mending pelan2 aja pake defkal. udh pernah bbrp kali nyoba teh pelangsing mesti efeknya ke badan ga enak. akhirnya kapok wkwkwk

02 sep. 20 por el miembro: DINDA ROSALINA

Ohh gt ya.. Thx ya.. Gajadi beli 🤣

02 sep. 20 por el miembro: Mariachand


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