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1254 kcal
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Grasa: 38,89g | Prot: 120,62g | Carbh: 108,12g.
Desayuno: Avocat, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Herta Tendre Noix Supérieur , Carrefour Mozzarella Pour Pizza/Panini, Prunes, Danone Skyr Nature. Almuerzo: Pêches, Yoplait Petit Suisse 0%, Sauce de Soja, Aldi Vinaigre Balsamique , Riz Basmati (Cuit), Tomates, Saumon, Avocat. Cena: Pêches, Cannelle, Sauce de Soja, Vinaigre Balsamique, Courgette, Oeuf, Danone Skyr Nature, Herta Tendre Noix Supérieur . más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Abdominales - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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