Diario de stolfat, 02 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2020:
1803 kcal Grasa: 49,62g | Prot: 111,58g | Carbh: 188,58g.   Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Macadamia-Nüsse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. Cena: Krombacher Bier, Kitchenette Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Ja! Gebäckmischung, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Berschneider Graved Lachsfleisch, Milch 1,5%. más...
2000 kcal Ejercicio: Selbst erraten - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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