Diario de ekaterina_chalykina, 02 sep. 20

В топку БУЧ, сказала я на 3й день.
Вчера вечером была злая, как собака и без сил. Сегодня утром пшеная каша +протеиновае печеньки. ~450ккал

---

3507 kcal

Grasa: 129,14g | Prot: 129,99g | Carbh: 461,14g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Увелка Крупа Пшено, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Almuerzo: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%,  Нут, Кубаночка Фасоль Красная, Кускус (Вареный),  Печень в сметане с йогуртом от Л.. Pasa Bocas / Otros:  Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные,  Грецкие Орехи,  Яблоко, Boombar Protein Cookie Peanut,  Яйцо, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный,  Грецкие Орехи,  Тыква. más...