Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2671 kcal
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Grasa: 72,07g | Prot: 175,44g | Carbh: 327,14g.
Desayuno: Perfect Whey Blend (Tiramisu), Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, Ser Edam Rydzki, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bagietka Wieloziarnista. Almuerzo: Szynka Doskonała w Smaku, Bułka Maślana, Biedronka Pizzerka, Bakoma Shake Białkowy Czekoladowy. Cena: Mlekpol Mleko Zsiadłe, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de koks1987
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