Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 17,16g | Prot: 58,02g | Carbh: 205,61g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Kurma. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Dadar. Cena: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Agar-Agar, Nanas. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mishaarmr
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