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Registro 01
Me chamo Bárbara, tenho 30 anos e estou no meu sexto processo de emagrecimento.
Desde meus 13 anos eu vivo o efeito sanfona, porém, a grande verdade é que sempre procurei aquele alívio que só os viciados em comida vão entender. E assim cheguei no auge do peso com 95 kilos.
Mas hoje com 30 anos, me olhei no espelho e decidi me amar e valorizar minha vida.
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1182 kcal
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Grasa: 21,79g | Prot: 40,35g | Carbh: 218,09g.
Almuerzo: Caldo Verde Low Carb, Banana Nanica, Fritz & Frida Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g), Cebolas, Tomates, Yoki Farinha de Mandioca. Cena: Mangas, Santa Clara Ricota Fresca, Maçã. más...
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