Diario de hafifahkies, 01 sep. 20

Mau tanya dong minum susu kedelai unsweeted malam hari jam 8/9 bagus ga sih? Sebab proteinnya tinggi jd biasanya aku tambah protein malem

---

1086 kcal

Grasa: 27,16g | Prot: 61,23g | Carbh: 162,36g.   Desayuno: Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Banana, Cooked Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Jagung Rebus, Tahu, Sayur Bening Bayam. Cena: Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Tahu, Jagung Rebus, Egg White, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Banana Cake, American Type Grapes (Slip Skin), Orange. más...