Diario de chory zya, 01 sep. 20

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bantu jawab dong kakak kalori harianq yg mana

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:

1210 kcal

Grasa: 31,64g | Prot: 57,43g | Carbh: 174,59g. Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Susu Rendah Lemak, Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Ampela, Hati Ayam, Telur Rebus Lunak, Pakcoy, Padamu Bihun Jagung. Cena: Semangka, Melon, Ubi Jalar (Manis), Susu Skim, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Perkedel Jagung. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, MEG Keju Slice. más...

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Comentarios

bisa makan di 1387 atau kalo digenepin jadi 1400 kak, jangan makan di bawah bmr nya

01 sep. 20 por el miembro: swastikasukmaa

Makasi kakak

01 sep. 20 por el miembro: chory zya


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