Diario de Windya Halim Bahaswan, 01 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2020:
521 kcal Grasa: 13,72g | Prot: 28,74g | Carbh: 69,62g.   Almuerzo: Bakmi GM Sapo Tahu,  White Rice. Pasa Bocas / Otros: Nestle Coffee-Mate,  Sugar, Nescafe Classic,  Chunky Peanut Butter (with Salt) ,  100% Whole Wheat Bread. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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