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Dia mais frio hoje, jejum tranquilo. Está semana farei a pesagem na sexta-feira e estou na expectativa para a primeira perda em quilos 🙌🙃🧘
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878 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 87,37g | Carbh: 10,79g.
Almuerzo: Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Member's Mark Azeitonas Gordal, Montana Contra Filé, Qualitá Palmito Açaí , Repolho, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Cena: Vagem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Spoleto Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne de Porco da Paleta Assada. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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