Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 54,58g | Carbh: 92,53g.
Desayuno: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Erdnussmus, Banane, Mevgal Griechisches Joghurt 0%, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Vollmilch, Crane Whey Protein Vanille. Almuerzo: Milfina Gouda, Äpfel, Zurück Zum Ursprung Vollkornbrot, Mautner Markhof Kremser Senf. Cena: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Garten Krone Gemüsemais, Happy Harvest Walnüsse, Happy Harvest Sultaninen, Gemischte Blattsalate, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Getrocknete Sonnenblumenkerne, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen. más...
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1427 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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