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semenjak defkal dan olga. selain bb berkurang,kulit jdi lebih sehat muka ku yg dlu sering tmbuh jerawat batu skrg malah gk muncul lagi. sehat dlu turun bb itu bonus😉😉
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 77,72g | Carbh: 123,05g.
Desayuno: Daging Babi, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Udang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Indomie Mi Goreng. Cena: Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. más...
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peso estable
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