После аквааэробика. Вес 87,9. Сегодня позавтракала почти на 700 ккал. Есть легкое чувство голода. Насколько же раньше я ела?😳питание 3 х разовое. Есть инсулинорезистентность. Сегодня первый день как начала снова считать калории. 🎉
|
1724 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 104,34g | Carbh: 206,54g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Новогрудские Дары Сыр Голандский. Almuerzo: Борщ с Фасолью, Чеснок, Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, Лента Багет Французский. Cena: Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Ризотто с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Банан, Протеин. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de holmanovaelena
|