Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 37,55g | Prot: 60,70g | Carbh: 186,07g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Madu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pisang. Almuerzo: Pecel Lele, Labu Siam, Nasi Putih, Bawang Merah, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Kunyit, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nasi Putih, Bubuk Cabai, Botok. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa, Kelapa Kering, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Dancow Fortigro Vanilla, Buah Pir, Tropicana Slim Cafe Latte. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BenLu0108
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