Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2413 kcal
|
Grasa: 86,33g | Prot: 159,46g | Carbh: 258,86g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo Cozido, Martigran Granola com Castanhas, Batavo Iogurte de Morango. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Batavo Iogurte de Morango, Quaker Farelo de Aveia, Martigran Granola com Castanhas. Pasa Bocas / Otros: Martigran Granola com Castanhas, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ander fernandes
|