Diario de Janna Gherganova, 31 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
1222 kcal Grasa: 38,78g | Prot: 66,84g | Carbh: 153,23g.   Desayuno: Zott Сливки Kaffee Sahne, Hafer Овсянка,  Смородина Черная Замороженная,  Кофе. Almuerzo:  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Гречка Жанна, Хлеб Gospodar. Cena:  Хлеб Gospodar, Filletti Codru, Брест Литовск Сыр Легкий,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Морской Коктейль. Pasa Bocas / Otros:  Нектарин,  Лимонный Сок,  Сухие Семена Чиа, Кофе, Go On Protein Протеиновый Батончик Vanilla Flavour. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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