Diario de edenia d, 31 ago. 20

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Walaupun bb stuck terus setidaknya aku melihat sedikit perubahan😂

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:

1895 kcal

Grasa: 75,42g | Prot: 112,15g | Carbh: 209,89g. Desayuno: Mustika Ratu Slimming Tea, Khong Guan Classic Milk Marie, Telur Rebus. Cena: Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Plain. más...

1350 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Baguss bgttt !!!!clean food trus ya?

31 ago. 20 por el miembro: donaads

tips wonya kak.

31 ago. 20 por el miembro: antikaindrii

kerennnnn

31 ago. 20 por el miembro: yamnakr

wonya apa kk

31 ago. 20 por el miembro: hotma yendi

tipsnya kak

31 ago. 20 por el miembro: ilfana.

bagus banget perutnya

31 ago. 20 por el miembro: luhadee

Keren banget kak 👍🏼

31 ago. 20 por el miembro: aya1247

Tips ka

31 ago. 20 por el miembro: sigitya

31 ago. 20 por el miembro: Siyong

wo nya apaaa?

31 ago. 20 por el miembro: shyzhr

31 ago. 20 por el miembro: sphiagth

perutnya pengeeeeenn 😫

31 ago. 20 por el miembro: plincessbetong

tipsnya kakaakk

31 ago. 20 por el miembro: dindacahyuni

31 ago. 20 por el miembro: Fanizah08

aku jg stuck diangka 52-53 huft

31 ago. 20 por el miembro: farahamiraf

Kalo aku yang penting bentuk tubuh berubah daripada angka timbang ^^ Semangattt kak

31 ago. 20 por el miembro: Tous234

makasiiih semua semangat terus juga buat kaliaan! 🤗 sekalian menjawab pertanyaanya, aku belum terus2an banget clean food tapi tetap mengusahakan. workout nya pakai aplikasi yg banyak di playstore, salah satunya ini adidas training.. sempet ikut yg emi wong 30 days sama chloe ting tp yg chloe dulu belum kuat. gaada tips khusus sih pokoknya semangat dan konsisten aja^^ p.s, ini kalo lagi kempes perutnya bagus emg tapi juga sering bloating.. yah namanya hidup :) ahahaha

01 sep. 20 por el miembro: edenia d


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