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halo kakak kakak
mau tanya, misal kita makan gorengan banyak tapi tetep defcal itu masih bisa dibilang baik saat diet ga?
terimakasih
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862 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 31,13g | Carbh: 117,16g.
Desayuno: Urap, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Sayur Lodeh, Nasi Jagung. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
mengepel lantai - 1 hora, Rastrillar - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
31 ago. 20 por el miembro: Dicky96
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jngn mikir defkal doang, kandungannya di , ingat juga😅, takutnya mlh naik/stuck.
31 ago. 20 por el miembro: Santi_des
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Hehe makasih kak😁
Jadi gini, ibu aku tuh kalo masak gorengan seminggu bisa 2-3×, sekali masak buanyak banget, jadi sering disuruh habisin gorengannya deh😂😂
31 ago. 20 por el miembro: septian rizqi
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septian rizqi gini mending makan 1/2 aja yg lain bisa kasih tetangga
31 ago. 20 por el miembro: Garnis Adelia Pratiwi
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Engga baik sih kak tapi kakak gak bisa maksa diri kakak buat clean eating. Mungkin diselingin atau dikurangin pelan pelan gitu. Gausa lgsg stop makan gorengan, pelan pelan aja kurangin minyak, garam, santan, dll
31 ago. 20 por el miembro: icekepuw
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Terimakasih yang sudah jawab ya kak, jadi nambah informasi bagiku nih hehe
31 ago. 20 por el miembro: septian rizqi
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