Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2679 kcal
|
Grasa: 110,80g | Prot: 80,12g | Carbh: 291,43g.
Desayuno: Bocadillo de Jamón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Almuerzo: Pan Blanco, Aceitunas Verdes, La Sirena Buñuelos de Bacalao, Alioli, Bocadillo de Calamares, Chipirones Plancha, Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Café, Café, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|