Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 65,80g | Prot: 93,66g | Carbh: 170,58g.
Desayuno: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Vivo Meglio Pane di Segale, Mulino Bianco Pan Bauletto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. Almuerzo: Prugne, Misura Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Insalata Valeriana, Le Naturelle 2 Uova Sode. Cena: Sades Lupini Sottovuoto , Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Esselunga Salamelle di Suino senza Pelle, Cetriolo (senza Buccia). Pasa Bocas / Otros: Prugne. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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