Diario de nendennurkhodijah, 31 ago. 20

Pagi hari
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2020:
711 kcal Grasa: 26,82g | Prot: 59,80g | Carbh: 63,47g.   Cena:  Ceker, Kerupuk Makanan Ringan,  Buah Anggur,  Jeruk,  Stroberi,  Buah Pir,  Teh Tawar,  Tahu,  Mentimun (dengan Kulit),  Ikan Tuna Panggang. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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