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dari 62,5 ke 59. masih jauh bgt dari goals but it's okay. semangat.
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864 kcal
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Grasa: 23,19g | Prot: 28,82g | Carbh: 138,72g.
Desayuno: Papaya, Cooked Leek, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Boiled Sweetpotato (with Peel). Almuerzo: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Cooked Leek, Cooked Bean Sprouts, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Cena: Coconut Milk (with Water), Nasi Putih. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de saviramd
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