Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 53,00g | Prot: 153,81g | Carbh: 110,17g.
Desayuno: VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: VECTORLABS Master Whey, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Orak-Arik, Diamond Jungle Juice. Cena: Tahu Isi, Tahu Isi, Sayur Lumpia. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izzul Azizi
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