Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 137,77g | Prot: 91,65g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Soplica Wiśniówka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kawa. Almuerzo: Okocim Piwo Porter, Koral Lody Koktajlowe. Cena: Szprot Wędzony, Maliny, Smalec, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Frank's Redhot Xtra Hot, Madero Sos Czosnkowy, Morliny Kebab z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, KFD Kreatyna, Maliny, Borówka Amerykańska, Mleczna Dolina Śmietana 18%. más...
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3907 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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