Diario de okiio, 30 ago. 20

nugget tahu. per potong cuma 46 kalori

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:
1339 kcal Grasa: 49,81g | Prot: 65,59g | Carbh: 160,87g.   Desayuno:  Tempe Bacem,  Daun Singkong, Udang Goreng, Nasi Putih,  Tomat. Almuerzo: Gemblong, Energen Energen, Monster Tropical Muesli. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Saus Sambal ,  Tempe Goreng,  Nasi Putih, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal ,  Tahu. más...

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Comentarios 
Resep 
31 ago. 20 por el miembro: kinclong
resep 
31 ago. 20 por el miembro: diffa luthfian
resep: tahu 150 gr spageti 30 gr telur 2 btr bawang merah 1 siung bawang putih 1 siung garam royco kaldu bubuk cara membuat: 1. rebus spagetti hingga matang, tiriskan 2. cincang halus bawang 3. hancurkan tahu 4. masukkan telur dan semua bahan, aduk rata 5. tambahkan garam dan penyedap 6. kukus 15 menit. ini aku jadinya 10 potong 465 kalori  
01 sep. 20 por el miembro: okiio

     
 

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