Diario de Rina winari, 30 ago. 20

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ROTI GANDUM HOMEMADE 88kkal/porsi:) happy bakinggg~

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2020:

1336 kcal

Grasa: 39,60g | Prot: 36,12g | Carbh: 216,61g. Desayuno: Haverjoy Havermout Instant, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Pisang. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sayur Lodeh. Cena: Roti Sobek Gandum, Brownies (pondan), Chia Seed, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie, Kue Bolu. más...

1421 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios

hai kak, boleh minta resepnya kah? 😊

30 ago. 20 por el miembro: dinaseptiana

jjk

30 ago. 20 por el miembro: CHYNTIA DEWI

jjk

30 ago. 20 por el miembro: nprinta

Boleh minta bagi resepnya kak? :D

30 ago. 20 por el miembro: Novi Kartikawati

jjk

30 ago. 20 por el miembro: jenana_

wahh, pengen bikin jg ah 🤩

30 ago. 20 por el miembro: binaberry

wahhh

30 ago. 20 por el miembro: amelnovi

resep kakak

30 ago. 20 por el miembro: ardiansyah1505

resep dongg

30 ago. 20 por el miembro: ikhsaniaoktar

resepnya dong kak 😁

30 ago. 20 por el miembro: Devi RA

resep

30 ago. 20 por el miembro: silviani428

boleh bagi resepnya ka.

30 ago. 20 por el miembro: ransnd

wah resep nya dong kak

30 ago. 20 por el miembro: luhadee

resep dong kak

30 ago. 20 por el miembro: intyu22

resep donk

30 ago. 20 por el miembro: Rika Nov

Jjk

30 ago. 20 por el miembro: aulyatulislamia08

resep kakak

30 ago. 20 por el miembro: nanda_put

30 ago. 20 por el miembro: aida ha

Jjk

30 ago. 20 por el miembro: tiaraaa24

waaa resep kak

30 ago. 20 por el miembro: salsha ica

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