Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2878 kcal
|
Grasa: 106,61g | Prot: 85,25g | Carbh: 360,44g.
Desayuno: Café, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Dolce Gusto Espresso Intenso, Pan Blanco, Café, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Milbona Skyrella, Bonarea Macarrones Boloñesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas María Tradicional, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Gelatelli Helado Tres Chocolates, los Vazquez Natillas con Galleta. más...
|
|
3305 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 24 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|