Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 69,67g | Carbh: 128,61g.
Desayuno: Tahu Goreng, Daun Singkong, Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Mendoan, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. Cena: Tahu Isi, Tempe Bacem, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Perkedel Jagung, Pepaya, Semangka. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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