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Diario de NiCkiTa30, 29 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
55,6 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2020:
459 kcal
Grasa: 13,70g | Prot: 15,58g | Carbh: 68,14g.
Desayuno:
Jugo Verde.
Almuerzo:
Arroz con Pollo.
más...
1392 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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