|
думаю начать по тихой набирать обратно..
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2049 kcal
|
Grasa: 101,61g | Prot: 140,51g | Carbh: 146,22g.
Desayuno: Орехи Кешью, Малина (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья 5 Злаков , Mutant Сывороточный Протеин. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Яичница. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Брокколи на Пару, Брокколи, Лосось на Пару. Pasa Bocas / Otros: Mutant Сывороточный Протеин, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|