Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 19,69g | Prot: 88,77g | Carbh: 152,93g.
Desayuno: Madu, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tempe Goreng, Semangka, Sambal Goreng Kentang, Tempura Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Elite Labs USA 100% Isoblend. Cena: Singkong Goreng, Semangka, Mentimun (dengan Kulit), Oyong, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de harikuh
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