Diario de emifauziah, 29 ago. 20

mkn malam

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:
1409 kcal Grasa: 52,11g | Prot: 49,05g | Carbh: 194,21g.   Desayuno: Siantar Top Suki, Tape Singkong,  Pepaya,  Kerupuk Udang,  Saus Tomat,  Mayones Biasa,  Tomat,  Mentimun (dengan Kulit),  Ikan Tongkol Goreng,  Roti Gandum. Almuerzo: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), ABC Saus Sambal ,  Ikan Tongkol Goreng,  Tempe Goreng,  Sayur Lodeh,  Nasi Putih. Cena:  Nasi Putih,  Sawi Putih,  Bawang Putih,  Kerupuk Udang, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit,  Tomat,  Tempe,  Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Tango Wafer, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Indomilk Susu Kental Manis, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. más...



     
 

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