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29 ago. 20
Diario de milena-amancio, 29 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
84,9 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
18,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2020:
864 kcal
Grasa: 37,81g | Prot: 26,48g | Carbh: 100,93g.
Cena:
Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente, Coxinha, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Salgadinho de Festa, Brigadeiro, Substancia Empadinha de Frango.
más...
2703 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
29 ago. 20 por el miembro:
Vidinha1
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