Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 64,66g | Prot: 39,74g | Carbh: 235,20g.
Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bontà della Natura Miele Millefiori, Twinings English Breakfast Tea, Biosicilia Confettura Extra di Fichi Biologica, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche. Almuerzo: Esselunga Susine Stanley , Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Funghi Portabella, Riso, Leffe Birra Rituel 9°. Cena: Emilia Cioccolato Fondente Extra, Sapori e Dintorni Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Wasa Integrale, Wasa Original, Cipolle Mature Cotte, Salsiccia di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Uva, Cameo Arachidi Tostate e Salate . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirko 1974
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