Diario de kaniyaw, 29 ago. 20

Perfil de kaniyaw | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Jadi inget orang yang bilang "mana bisa lu diet mah gabakal cakep juga" aku masih inget kamu loh yang bilang itu sore hari pas aku pulang sekolah hehe, apa kabar kamu, masih gtu² aja ya hidupnya :v atas bb 68 bawah bb 54 hehe

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:

1197 kcal

Grasa: 24,70g | Prot: 38,66g | Carbh: 211,17g. Desayuno: Del Monte Traditional Spaghetti Sauce. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Tahu, Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kembang Kol, Wortel. Cena: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (2), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). más...