Diario de vashantys, 29 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:
1241 kcal Grasa: 65,06g | Prot: 60,77g | Carbh: 107,19g.   Desayuno: St Môret St Môret, le Pain des Fleurs Tartines Craquantes aux Lentilles Vertes, Café. Almuerzo: Les Croisés Mini Beurre , Chair à Saucisse, Choux de Bruxelles. Cena: Vinaigrette, Saumon Cuit, Endives Braisées, Tomate Cœur de Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Sablé (Type de Biscuit), Carrefour Amandes , Andros Confiture Allégée Myrtilles, Danone Skyr Nature, Auchan Abricots Moelleux, Pruneau Sec. más...
956 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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