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Tolong :((( udh stuck 42 hari seginiiii kadang naik tp tidak turun huhuhu😭
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 32,82g | Carbh: 269,72g.
Desayuno: Chekhup Teh Tarik, Blackberry, Khong Guan Classic Milk Marie, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Buah Anggur, Pisang, Telur Rebus, Mustika Ratu Slimming Tea, Siantar Onde Onde Ketawa. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de edenia d
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