Diario de danangmoko, 29 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2020:
1795 kcal Grasa: 65,96g | Prot: 66,84g | Carbh: 240,58g.   Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tong Tji Green Tea Jasmine,  Tempe Goreng Tepung,  Nasi Putih,  Telur Ceplok,  Apel Fuji. Almuerzo:  Gula Pasir, Nescafe Classic,  Tahu Isi,  Semangka,  Tempe Goreng Tepung,  Sup Ayam,  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng),  Nasi Putih,  Es Teh. Cena:  Apel. Pasa Bocas / Otros:  Keripik Singkong. más...
2124 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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