Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 21,20g | Prot: 123,63g | Carbh: 185,76g.
Desayuno: VECTORLABS Master Whey, ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Almuerzo: Gula Merah, Tape Singkong, Rawon, Nasi Putih. Cena: Tahu Isi. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izzul Azizi
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