|
lagi pengen salad buah, buat saus nya sendiri aja pakai bahan seadanya, kalau pakai susu yg lebih lowcal pasti lebih kecil lagi kalorinya. ini buat 2x pakai, tinggal tambahin buah2an selera aja
|
1359 kcal
|
Grasa: 48,19g | Prot: 77,55g | Carbh: 169,58g.
Desayuno: Telur, Bayam, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, Egafood Makaroniku Elbow. Almuerzo: Nasi Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saus Teriyaki, Finna Sambal Pedas, Tahu, Kecambah. Cena: Minyak Wijen, Saori Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Tumis Buncis, Tempe Mendoan, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Oriflame Nutrishake, Salad lowfat. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pastibisadiet
|