Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2013
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 82,57g | Prot: 113,22g | Carbh: 271,81g.
Desayuno: Golden Delicious Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Bananen. Almuerzo: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Sugar Land Party Mix Minis, Roggenbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Käseaufschnitt, Löwensenf Extra, Lätta Halbfettmargarine, Beste Ernte Apfelmus. Cena: Asia Spezialitäten Chinesische Mie-Nudeln, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet, Lien Ying Kokosmilch, Viva Vital Suppengemüse. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Toblerone Toblerone, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Nescafe Espresso, Fisherman's Friend Extra Stark, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de holle0802
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