Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 104,66g | Carbh: 187,03g.
Desayuno: Garuda Pilus, Kacang Tanah, Ikan Teri, Oriflame Nutrishake, Finna Sambal Pedas, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Almuerzo: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Teriyaki, Bayam, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Sambel bawang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Putih Telur, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bayam, Telur, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Salad lowfat, Prosana Proffle Coklat. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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