Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
655 kcal
|
Grasa: 26,12g | Prot: 37,33g | Carbh: 70,30g.
Desayuno: Ayam Goreng, Telur Rebus, Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Gulai Daging Sapi. Cena: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Gulai Daging Sapi, Pepaya. más...
|
|
1921 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Everyday is Holiday
|