|
полноценной тренировки не удалось, адски болит бок. . . думала, осилю, но стало только хуже. ладно, что ж, весь день впереди, чуть позже продолжу.
часа в 2 думаю обедать.
|
660 kcal
|
Grasa: 29,49g | Prot: 27,79g | Carbh: 72,84g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, ВкусВилл Какао-Порошок, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Фундук Фундук, Помидоры, Billa Яблоко Гренни Смит , Сельдерей. Cena: Свитлогорье Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Яйцо-Пашот. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Миндаль Миндаль. más...
|
|
143 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...
|
|