Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 42,21g | Carbh: 104,91g.
Desayuno: Ceviz, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Şeftali, Torku Lor Peyniri , Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ayran, Yufka, Ciğer. Cena: Cevizli Baklava, Şekersiz Çay. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Badem, Tulumba Tatlısı, Hurma, Cafelux Dibek Kahvesi. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozlemylv
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