|
на завтрак что-то у меня слишком много всего. . . как бы не набрать ещё +кило такими "завтраками". . .
хотя учитывая, что обед-ужин относительно лёгкие, возможно могу позволить с утра "праздник" xd.
я думаю скоро на питьевую сесть. . . дня на 2, может. не факт, конечно. смотря по настроению))
◇доброго утра всем◇
|
660 kcal
|
Grasa: 29,49g | Prot: 27,79g | Carbh: 72,84g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, ВкусВилл Какао-Порошок, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Фундук Фундук, Помидоры, Billa Яблоко Гренни Смит , Сельдерей. Cena: Свитлогорье Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Яйцо-Пашот. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Миндаль Миндаль. más...
|
|
143 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Не садись лучше на питьевую, они там и до срыва не долеко + желудок испортить можно.
28 ago. 20 por el miembro: chuya_nakahara
|
для меня так-то привычно голодать днями-неделями, а вот насчет желудка да, с моим то гастритом :_)
28 ago. 20 por el miembro: dead_s0ul.
|
chuya_nakahara, а у тебя есть вк? можем пообщаться и там 👉👈
28 ago. 20 por el miembro: dead_s0ul.
|
Да, вк есть. Воть 👉https://vk.com/id560176212
28 ago. 20 por el miembro: chuya_nakahara
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dead_s0ul.
|